Sind Sie bereit für ein abwechslungsreiches und effektives Training?
Bewegungen im (30 Grad warmem) Wasser entlasten den Stütz- und Bewegungsapparat und helfen gegen Schmerzen. Sie verbessern Beweglichkeit, Ausdauer und das allgemeine Wohlbefinden. Ausgerüstet mit unterschiedlichen Geräten wie Aquagurt, Nudeln, Bällen usw. werden langsame und schnelle Übungen kombiniert, um ein optimales Training zu erreichen.
Das Wasser sorgt mit seinen Eigenschaften für Sicherheit, einen guten Lymphabfluß und verbessert die Durchblutung. Die Intensität des Trainings wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.
So werden durch gezielte Übungen Rücken, Bauch, Arme und Beine gekräftigt und durch ein spezielles Ausdauertraining das Herz-Kreislaufsystem verbessert.
Ein Training, das sowohl effektiv ist als auch sehr viel Spaß macht!
DAS FORM-AKTIV Team freut sich auf Sie!
Die Kurse bei Form-aktiv werden von den Krankenkassen finanziell unterstützt.
Weitere Infos und Anmeldung in allen form-aktiv Praxen.
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Käthe Kollwitz Schule, Maienplatz 12, 71032 Böblingen
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