Was macht ein Personal Trainer?
Nach einer eingehenden Anamnese und Befundaufnahme wird der Ist-Zustand erläutert. Der Kunde beschreibt seine Ziele die er erreichen möchte Welche Möglichkeiten des Trainings und der Therapie dazu nötig sind, plant der Personal-Trainer.
Welche Vorteile hat ein individuelles Training?
Durch die 1 zu 1 Situation beim Personal-Training hat man eine hohe Effektivität in puncto persönlicher Zuwendung, Training und Zeitaufwand. Das in allen Komponenten auf den Kunden individuellen abgestimmte Trainings- und Therapieprogramm ist ein weiterer Vorteil dieser Trainingsart.
Was macht einen guten Trainer aus?
- Eine gute Analyse des Ist-Zustandes
- Die Erfahrung die er mitbringt
- Die individuelle Anpassung der Trainings- und Therapieinhalte
- “Hineinhorchen” in den Kunden. Anpassung des Trainings nach aktuellem Zustand des Kunden